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李少元

 

潜意识为你呈现真实的自己——关于梦

发表日期:2018/10/27

 晚上的时候,我做了一个梦,梦中有一个场景和对话我记得非常清楚,我的两个朋友A和B,他们坐在一条长凳上,聊得很开心,我站在旁边。我观察他们的时候,我会发现其实他们并没有这么开心,好像有一些别的什么。我问他们发生什么了?朋友B小心翼翼地说“我周末想回家”,然后他好像怕伤害到我,又赶紧补充了一句“这样周末好陪你们去ktv”,听到B说他要回家,我心里挺不舒服的,但我嘴里马上说“好呀,我送你”。而A很沮丧地告诉我,他本来想要帮别人把水管修好,可是搞砸了。我转头去看他修的水管,我发现水管是连接在一起的,我并没有看出是哪里搞砸了。最后的一个场景是,我开车去送B,然后发现,其实这也是一件好事情,因为路途上可以有机会和他一起分享交流。
今天早晨醒来,我下意识地觉得这是对我很重要的梦,头脑里有一些想法,却没有清晰的头绪。坐地铁的时候,在看武志红老师的《身体知道答案》(之后会和大家来分享交流这本书),看到这句:“解梦的方法很简单,就是角色代入和自由联想”。我的梦突然变得清晰起来。我想起这两位朋友,在现实中,我和B最近在讨论关于他的害怕和担心,而对于A,我非常欣赏他对他人的很有力很无私的支持,显然,这是一条很好的线索。当我进入这个梦里的场景,做角色代入的时候,我想像我自己是B,我感觉到我有好多害怕和担心,我小心翼翼地,怯怯的,很怕伤害到梦中的那一个“我”,我有我的真实,我也表达了我的真实,但为了不伤害别人,我需要为我的真实去寻找理由;然后我想像自己是A,我感觉到我很沮丧,很无力,我明明想要去支持别人,却把事情做糟糕了,我的内心很自责,而当我自责的时候,我感觉到那份深深的无力。当我想像我是梦里的“我”,我感觉到我身体的僵硬,站在那里,像一个严肃的判官,我明明心里不舒服,却不表达,仍然要去做认为应该做的事情,我非常地不一致,而同时,这份僵硬和不一致也让我更加不舒服。当我想像自己是那只水管的时候,我的感觉好起来,我感受到一份自在。同时有一份感谢,我感谢A把我修好,觉得现在这样真的很好。

当我在角色代入中全然地去感受所有的感受,我终于收到了我的潜意识传递给我的信息,他让我看到那个小心翼翼怕伤害别人的充满担心的自己,那个想要支持别人却以为把事情搞砸了的委屈沮丧无力的自己,那个充满评判身体僵硬,不表达自己的感受只去做应该做的事情的不一致的自己,同时我的潜意识也让我明白了,其实我没有把事情搞砸,我已经在我的有限里做到了最好;其实我无需评判我的不一致,这份不一致同样也为我带来了好处,甚至我不需要去评判我对自己的评判,因为这份评判也给了我动力让我去努力去突破,我真正需要做的是全然的接纳和感谢,关于所有的一切。当我完全地接收到潜意识传来的这份讯息时,看着地铁车窗里的自己,眼泪忍不住涌出来,带着这一份被全然接纳的感动,和“被看到”的喜悦,我在心里对自己说:亲爱的,我又一次和你相遇,看见你,接纳你,欢迎你,不是完美的,而是真实而完整的自己。
亲爱的们,今天,我又走了这一段和自己相遇的旅程,感恩有你们的陪伴。是的,某些时候,你的生命中会出现一些难题,尝试放下苦苦思索的头脑吧。把困惑交给你的潜意识,全然地去信任他,相信他会有一份讯息要传递给你,关于你所未知的,真实的自己。??

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