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李少元

 

女人要学会发现自己的魅力

发表日期:2018/11/1

 期待自己是更自信更有魅力吗?那么,请把你的重心放到自己身上。这个社会不确定性太多了,外在环境充满了变数,所以让我们回到内在、可控、可改的部分。其实一个人的心理幸福感,取决于外在环境的只占10%,遗传占50%,还有40%取决于你的努力和行动!睿智的女性需要自我觉察,你有没有问过自己:我是谁?实际上也就是我的风格是什么?我的独一无二的部分是什么?我有什么?女性应该知道自己的优势,而不是只知道我的包包是什么品牌,了解自己的特点和优点,在新一年发掘尚未被人发现的优点。

1 血拼绝对不等于宠爱自己很多女性把血拼当解压法宝,她们在消费的观念下很宠自己,宠自己和喜欢自己是两码事,婚姻情感咨询师指出,其实很多宠爱的背后是不喜欢自己!很多女性热衷购买大量的东西,这些行为的背后是这些过分喜爱购物的女性往往觉得自己不够好,她们不是因为真的爱自己和接纳自己,才去买很多东西,而是希望通过这些商品把自己乔装打扮成另一个人。其实血拼后所带来的满足非常短暂,只有穿上新衣服照镜子的当下,或者是刚购物完的那一两天。如果你对自己的心理意向不改变的话,很快你会再去买新的东西,继续填补内心的空洞。

2 写出希望被别人看到、但还没被别人看到的优点很多时候,一些女性对于自己明显的优点或者经常被别人夸的优点,可能知道。但很多事情她们做得很好,当你赞叹她的时候,她会说:这对我来说很自然,她们并不觉得这有什么了不起。所以,请发掘之前你都没被人看到的优点。这种发掘就是对自己的重视。这些优势是你之前没注意到的。

3 把自己当做艺术品很多人喜欢通过获取东西为自我增值,但我们相信人本身有自己的价值。关键是:你是不是抱着欣赏的眼光去看。很少有女性会像欣赏艺术品那样欣赏自己,她们看到的往往是自己身上的缺点。女人爱自己应该首先把自己摆在一个瓷器的位置,而不是简单地把自己当成一个符号性的工具,期待把自己变成杂志封面的美女。现在就尝试问问自己:能够接纳自己的哪些东西?有哪些接纳自己的障碍?

4 接纳自己自我提升可以分事业上的、职场上的、情感方面的三方面。最重要的是怎么处理和自己的关系、怎么更喜欢自己、更接纳自己。我们对接纳自己有很多误解,比如:接纳自己是否意味着放弃了更高的标准?我可以接纳自己但别人会不会不接纳我?接纳自己是不是阿Q?对于接纳自己我们会有很多担忧。我们观察到:一个接纳自己的人对自己的状况很欢喜,欢喜不是满足,一个高兴的人不一定不要求更好,但是不会让更好成为现在的敌人。现在的女性追求更好,但更好让现在成为不被认可的状态,所以她永远都不够好。女性成长不应以自卑驱动。人都希望更好,但是也要接纳现在,接纳60分、70分的现状。接纳了,才能更努力。每个人都会有优点和缺点,但是你接纳了自己,那么你为人处事的原则就是:接受限制仍怀抱希望。

5 把应该、必须、一定换成愿意、希望、需要很多现代女性总是讲:我应该、我必须、我一定……婚姻情感咨询师认为这些词汇都是反人性的。生命是柔软的、非理性的、有弹性的。而应该、必须、一定,都是僵化的、是人造的,从某种角度违反人的弹性。一个从容有魅力的人通常会说:我愿意、我希望、我需要,她们是自己掌控生活的,源自于内化的。讲我应该、必须、一定的人,通常这个必须和应该的指令总是来自外在:小时候成长时期父母的要求、社会环境的教化、长大后领导的要求、工作的竞争,这样的人很难接纳自己,因为她很难总是在应该的状态,她用应该的时候往往是用理性来抵抗柔软和感性的时候,这种人很难完全接纳自己。因为她们对自己总是有不能被接纳的部分,但是往往那部分是最有活力的、最接近生命动力的,就是我需要、我想、我要的。

6 把成长定义为成功把成长定义为成功,这个时候你就不会失败。因为你从失败中学到也会成长。如果女性一辈子把修为、魅力的修炼作为功课,那她就一直在成功。哪怕经历最坏的事情,也意味着从中学会最好的经验。这样的没有绝对失败。每种事件、每个挫折、每个失败都意味着心智的成长,这是一个自我修为的过程。

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