【研修背景】
英年早逝现象以寒武纪生命大爆发的形式迅速蔓延开来，在人们的心灵中引起了巨大的震撼！惊悸之余,人们会暗暗自问：我们自己是否有可能悄悄步入这个行列？其实在当今社会，在人类健康状况的总体表征方面，英年早逝现象只是其中一个典型而又突出的侧面罢了。近二十年来，抑郁症、焦虑症早已司空见惯；高血压、糖尿病、高血脂症漫山遍野；亚健康体征由来已久……凡此种种，不一而足。所有的人都困惑不已：这个世界到底是怎么了？
社会竞争的压力、不良的生活习惯、饮食中夹带的大量化学物质、环境污染等等，都是威胁人类身体健康的罪魁祸首，这些虽然都是人所共知的事实，然而如何能确保自己有一个健康的人生？恐怕绝大多数人都不得其门而入。清华大学传统文化与养生研修班，整合国内各名牌大学、医药卫生机构、科研机构的雄厚实力，会集国内外文化、中医、养生名家，为有缘人打造出一条健康之路。本研修班旨在从调养个人身心开始，上溯到中国传统文化，直至重塑中华国魂！在环境喧嚣、人心浮躁的当今世界，项目组织者自忖难以担当如此重任，自我感觉有如唐吉诃德端着长矛奋力冲向巨大的风车一般。但是崎岖的路毕竟要有人走，哪怕是筚路蓝缕，让我们共同做一次唐吉诃德！
为了您和家人的健康，我们热切地期盼着您的参与！
【研修特色】
课堂讲授与实践交流相结合：中医养生、儒家、道家、佛家、易家等领域的顶级专家，讲授中国五千年养生文化的精要，与大师面对面交流，解答疑难困惑。
学习理论与学习技巧相结合：掌握中医养生、道家养生、佛家养生的真谛；学习自我诊断、食疗、合理起居、太极拳法等实用功法。
内外兼修与性情志趣相结合：畅游名山大川，探访古寺道观、遵循圣贤足迹，与大师促膝谈人生；赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱昆曲、抚古筝，静定中明了人生真谛。
赠送现场实况录相资料：学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制，根据学员需要拷贝给学员，以方便学员温习或与家人朋友分享。
学员健康资产管理：培训后对有意向的学员建立健康档案，有关专家根据每个学员的自身情况做出适合个人的养生诊断，并提供相应的养生方法或建议。
【授课体系】
溯本清源 亦动亦静 名家面授 静心养身
模块一、中医养生
主题 学习中医养生基础，建立养生理论体系，领悟中医养生之道
内容 五脏养生
四季养生
十二时辰养生
体质养生
经络养生
食疗与药疗
中医医理与诊断入门
模块二、黄帝内经
主题 感悟生命真谛，掌握养生纲领，体悟人与自然、宇宙的和谐内涵
内容 生命的哲学体验
中医文化的渊源
养生的根本大道
人与自然的和谐
模块三、传统文化
主题 学习中华儒、释、道、易等文化精髓，达到修身养心之目的
内容 《论语》与儒家思想
《道德经》与道家思想
佛家思想精髓
《周易》入门与易学思想
模块四、太极养生
主题 主动养生，坚持习练适合自身情况的养生功法，实现身心和谐健康
内容 太极
易筋经
十二段锦
五禽戏
五行功
模块五、艺术养生
主题 体验中华传统艺术，通过书画、茶道修养心境，开拓思维，陶冶性情
内容 茶道知识与体验
书法入门与欣赏
绘画入门与欣赏
模块六、风水养生
主题 改善体内环境，适应外部环境
内容 人体净化养生
家居环境与健康
办公环境与健康
环境与商业
【研修安排】
近期开课：2010年3月11日
名 额：每期50人。
【研修证书】
参加全部课程学习者，由清华大学颁发《清华大学传统文化与中华养生高级研修班》结业证书，证书统一编号。
学员按清华大学学生管理制度统一管理，建立学员档案，同学录加入清华大学校友。